Het 12-weeks Brain & Body Power programma

Week 1 - Start & nulmeting

• Kennismakingsworkshop

• Positieve gezondheid & energie

• Inzicht in vitale functies

Week 2-5 - Bewustwording & activering

• Brein en stress

• Bewegen en herstel

• Sociale interactie en communicatie

• Voeding

• Vitale functies

Week 6-10 - Verankeren in gedrag

• Gewoontes op de werkvloer

• Persoonlijke en teamdoelen

• Praktische tools & oefeningen

Week 11-12 - Borging & Toekomst

• Evaluatie en voortgang

• Handvatten voor blijvend effect

• Terugkoppeling naar organisatie